20 марта 2023 – Всемирный день здоровья полости рта!

В 2008 году Всемирная Стоматологическая Федерация (FDI) учредила проведение Всемирного дня здоровья полости рта (World Oral Health Day – WOHD). С 2017 года Республика Беларусь присоединилась к проведению Всемирного дня здоровья полости рта.  

Здоровье полости рта является одним из показателей общего здоровья организма и качества жизни. Почти все заболевания и состояния либо в значительной мере предотвратимы, либо излечимы на ранних стадиях.   

Рекомендации по профилактике стоматологических заболеваний включают:

• сбалансированный рацион питания с низким содержанием свободных сахаров для профилактики развития зубного кариеса, преждевременного выпадения зубов и других связанных с питанием неинфекционных заболеваний;
• надлежащее потребление фруктов и овощей, которые могут играть защитную роль в профилактике рака полости рта;
• сокращение масштабов курения, использования бездымного табака, включая жевание ореха катеху, и потребления алкоголя для снижения риска развития рака полости рта, заболеваний пародонта и выпадения зубов;
• продвижение использования защитных средств во время занятий спортом и поездок на моторизованных транспортных средствах для снижения риска лицевых травм.

Основные средства гигиены:

Зубная щетка – одно из самых распространенных предметов гигиены. В торговой сети имеется большой выбор зубных щеток с разными конструктивными особенностями. Однако не существует научных доказательств, что какая-либо конструкция является самой эффективной. Наибольшее значение имеет владение правильной техникой чистки зубов и регулярной замены щетки (1 раз в 3 месяца).

Зубная паста

На основании результатов последних научных исследований для профилактики стоматологических болезней рекомендуется чистка зубов фторсодержащей зубной пастой, которая будет способствовать уменьшению образования зубного налета и укреплению твердых тканей зубов.

При покупке важно убедиться, что паста включает фтор(1500 ррm), герметически запаяна и содержит всю необходимую информацию на упаковке и тубе. Применение фторсодержащих зубных паст наиболее практичный метод фторпрофилактики для взрослого населения – редукция кариеса при их использовании в течение всей жизни составляет 25%.

Зубные нити

Каждый зуб имеет поверхности, контактирующие с соседними зубами. Зубная щетка не позволяет очистить от налета эти участки, поскольку щетинки не могут проникнуть в узкие межзубные промежутки. Это приводит к тому, что до 50% зубного налета может оставаться на контактных поверхностях зубов. Для очищения зубов с этих поверхностей используют зубные нити (рис.1).

Для тех пациентов, кто только осваивает технику флоссинга, более предпочтительным считается использование вощеных нитей, поскольку они легче вводятся в межзубные промежутки, не разволокняются и не разрываются.

Дополнительные средства гигиены

Межзубные ершик

Межзубные ершики (рис. 2) изготавливаются из нейлоновой щетины, фиксированной на тонкой проволочной основе. Актуальное применение межзубных ершиков при наличии открытых межзубных пространств, образованных в результате атрофии десны и оголения корней зубов.

Ополаскиватели                

Ополаскиватели подразделяются на две большие группы.

Первые применяются до чистки зубов с целью облегчения удаления зубного налета щеткой и пастой. Основная цель использования подобных полосканий – размягчение налета на зубах.

Другие применяют после чистки, они препятствуют сцеплению бактерий с поверхностью. Ополаскиватели, содержащие антисептики, уменьшают количество зубного налета на поверхностях зубов.    

Следует ли чистить зубные протезы?

Важно знать, что зубной налет и камень могут образовываться и на  поверхности протезов. Поэтому следует очищать протезы зубной щеткой с зубной пастой или специальной щеткой, а для очистки промежутков под мостовидными протезами необходимо использовать суперфлосс.

Суперфлосс – нить, состоящая из трех частей. Первая часть – твердое волокно для проведения нити в межзубной промежуток. Вторая часть – рыхлая, «пушистая», предназначена для очищения, третья часть нити – обычный флосс.

Что касается съемных протезов, то на ночь их рекомендуется извлекать из полости рта и хранить в стакане с водой, с растворенными в ней специальными очищающими таблетками.

Со временем зубной налет минерализуется и превращается в твердый кальцифицированный слой – зубной камень, которому также отводится определенная роль в развитии воспалительных заболеваний периодонта. Если вовремя не удалять зубной камень, он будет травмировать ткани периодонта. А главное – камень способствует накоплению зубного налета, являясь хорошим ретенционным пунктом.

Питание также оказывает влияние на стоматологическое здоровье. К общим факторам, представляющим риск для стоматологического здоровья, можно отнести несбалансированное употребление продуктов основных групп (недостаточное поступление белков, жиров, витаминов и минералов, чрезмерное потребление углеводов), необходимых для здоровья человека в целом, в том числе дефицит поступления фторидов.

Важно помнить, что заботиться о состоянии полости рта нужно с рождения. Поэтому будущим мамам рекомендовано в первом триместре беременности обязательно посетить врача-стоматолога для лечения стоматологических заболеваний и получения рекомендаций по их профилактике.

Для предупреждения возникновения болезней зубов у ребенка с первых дней после его рождения необходимо:

• Грудное вскармливание до года со своевременным введением прикорма.
• Строгое соблюдение рекомендаций педиатра по режиму (часы) кормления и выбору питательных смесей для детей грудного возраста. Для утоления жажды во время сна ребенку можно давать только воду. Частое употребление сладких напитков и продуктов может привести к быстрому разрушению временных зубов.
• Применение мамой гигиенических средств с антисептиком или ксилитом с целью предупреждения инфицирования ребенка кариесогенными микроорганизмами через слюну. Недопустимо кормление ребенка из общей посуды, проба еды из ложки ребенка, облизывание его соски и т.д.
• После прорезывания у ребенка первых зубов (обычно в 6-8 мес.) необходимо посетить с ним стоматолога детской стоматологической поликлиники для раннего выявления возможных факторов риска развития стоматологических заболеваний, получения рекомендаций по их индивидуальной профилактике, а также подбору индивидуальных средств и предметов гигиены, обучению чистки зубов ребёнка, с учетом его возрастных особенностей.

Использованы материалы из  открытых источников  интернета